Forkølelse - 97,1 kilo??

Øv, så gik der en uge med forkølelse og feber. Men intet er jo så skidt det ikke er godt for nået. Vægten viste i morges 97,1 kilo - altså et vægttab. Jubii!
Så kan jeg jo efterrationalisere over om det er væskemangel eller fordi jeg har spist mindre hele ugen. Har drukket den samme mængde væske som jeg plejer, så måske jeg kan betragte vægttabet som blivende! Håber jeg, men mon ikke jeg er klogere om et par dage.

Kan jeg lave en ugeplan for mine aftensmåltider!

Så er der gået en uge siden, jeg fik min første kasse fra årstiderne. Og hvad har jeg så fået brugt. Ikke ret meget. Må vist hellere snuppe et par stykker frugt med på job i morgen, og så få planlagt nogle kommende måltider. Måske ligefrem gå i gang med at lave en ugeplan.
Har altid grebet madlavningen an uden de store planlagte detaljer. Måske det også her er tiden til at tage skeen i den anden hånd? :-)

Bodyage

Så blev det tiden til at jeg og mange af mine kære medborgere i sognet, mødte op for at få målt vores bodyage.
Vi fik målt højde, og stillede os så barfodede op på en vægt. Vægten kunne lidt mere end den du og jeg har hjemme i badeværelset.

En strimmel papir blev skrevet ud, og så kunne jeg ellers se syn for sagen.
Fedtprocent alt for høj - var nu ikke en hemmelighed.
God muskelmasse - heller ikke en hemmelighed.
Alt for lidt vand i kroppen - mangler faktisk ca. 20 procent. Og fik at vide, at når fedtprocenten er alt for høj, så har man faktisk svært ved at optage vandet. Så jeg må have lavet plads til noget vand :-)

Bodyage 52 - det var lidt hård kost. Ingen tvivl om at jeg ikke er den sundeste, men 52 burde ligge et stykke ud i fremtiden. Nå, men den tager jo også kun hensyn til vægtprocenten osv. Så måske jeg ville have været 40 i bodyage, hvis jeg vejede 10 kg mindre, men røg 40 smøger om dagen.

Nå, når alt kommer til alt, så er det jo vejledende. Og ja, jeg skal tabe mig!

Vi er nogle stykker, der vil tage den igen om tre måneder. Og der skal fedtprocenten var røget et stykke nedad.

Gaven til mig selv

I går landede gaven til mig selv så i gårdspladsen. Jeg har bestilt en kasse fra "Årstiderne" hver fjortende dag. Håber, at jeg på den måde får spist lidt anderledes end jeg plejer. Nu kommer der en kasse med spændende ingredienser, jeg ikke selv vælger. Måske der ligefrem bliver brugt mere tid i køkkenet.
Fik sidste sommer en enormt spændende kogebog, og den har jeg desværre ikke brugt rigtigt endnu.