Igen i dag var udgangspunktet min egen gårdsplads. Let opvarmning med alle de andre, der også skulle ud på gåtur eller løbetur.
Vores program for i dag var 1, 1½, 2, 1½ og 1 minutter. Med de sædvanlige to minutters gang imellem. Jeg klarede det rigtigt godt efter min egen ydmyge mening. Når nu næsten at få åndedrættet i hvile i pauserne. Løb endda vist med lidt ekstra tempo i dag. Måske jeg havde gode ben :-)
Vi tøser aftalte selv at mødes på skolen på lørdag. De andre løbere samt træner deltager i officielt løb den dag, men det skulle da ikke betyde at vi holder pause.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar