Hjemme igen efter løbetræning. 3 minutters gang, 1 min løb, ialt tre gange. Klarede de første to gange løb nogenlunde, men det sidste minut var hårdt. Kan virkelig mærke, hvor konditionen ligger på skalaen. Når simpelthen ikke at få pulsen ned mellem løb og gang.
Skal selv træne mandag eller tirsdag 30 minutters gang med frisk tempo.
Humøret er højt, og kroppen er glad.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar